Mujer tocándose el vientre bajo con las dos manos en señale de dolor.

Dolor menstrual

Para las niñas y las mujeres, el ciclo menstrual es el proceso natural que ocurre cada mes donde el cuerpo se prepara para el embarazo. Durante este tiempo cuando se está vertiendo el revestimiento del útero, es perfectamente normal experimentar dolor tipo cólico en el abdomen inferior. De vez en cuando, puede haber dolor en la espalda baja y en la parte superior de las piernas.

Mujer sentada en un sillón con señales de dolor en el vientre bajo.

¿Qué provoca el dolor menstrual?

¿Qué es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual es el proceso natural que ocurre una vez cada mes cuando el cuerpo se prepara para el embarazo. Al inicio de cada ciclo, el útero comienza a desarrollar un revestimiento blando de tejido rico en sangre, en preparación para un óvulo que será liberado de los ovarios (esto se llama ovulación). 1

Si el óvulo se fertiliza, desarrollaría en un bebé. Si no se produce la fecundación, entonces el revestimiento del útero se desprende dado que ya no es necesario. Esto se llama menstruación.2

Mujer tocándose el vientre bajo en señal de dolor.

Porqué se produce el dolor menstrual

Durante la menstruación, es normal sentir algo de dolor en el abdomen inferior, la zona lumbar y la parte superior de las piernas.Esto se conoce a menudo como dolor menstrual o cólicos menstruales.

El dolor se produce debido a que el útero se contrae para eliminar el revestimiento que ya no necesita. Al suceder esto, se liberan prostaglandinas, sustancias químicas conocidas por causar dolor2.

Para algunas mujeres y niñas el dolor menstrual es leve, pero para otras, el dolor puede ser más grave. En realidad, nadie sabe por qué, pero podría ser que algunas mujeres tienen demasiadas prostaglandinas y son más sensibles al dolor que otras. Esto puede hacer que el útero se contraiga más fuerte, y se reduzca brevemente el suministro de sangre al útero, lo que causa aún más dolor. 2,3

Mujer recostada en la cama tocándose el vientre bajo con la mano derecha en señal de dolor.

En general, el dolor menstrual no es nada de qué preocuparse, todo lo que tiene que hacer es aprender a manejarlo4,5  Por eso, le recomendamos Panadol como analgésico para aliviarlo, también puede probar otros métodos de eficacia probada, que incluyen el ejercicio o la aplicación de calor.2,6

Referencias

1. Your First Period | ACOG https://www.acog.org/womens-health/faqs/your-first-period

2. Patient UK. Period pain (dysmenorrhoea). Available at http://www.patient.co.uk/health/Period-Pain-(Dysmenorrhoea).htm. Accessed July 2010.

3. UK NHS Choices. Periods – painful. Available at http://www.nhs.uk/Conditions/Periods-painful/Pages/Introduction.aspx. Accessed July 2010

4. Milsom I, et al.  Comparison of the efficacy and safety of nonprescription doses of naproxen and naproxen sodium with ibuprofen, acetaminophen, and placebo in the treatment of primary dysmenorrhea: a pooled analysis of five studies. Clin Ther. 2002; 24:1384–1400. 

5. Ali Z, et al. Efficacy of a paracetamol and caffeine combination in the treatment of the key symptoms of primary dysmenorrhoea. Curr Med Res Opin. 2007; 23: 841–851.

6. UptoDate, DataBase. Patient education: Painful menstrual periods (dysmenorrhea) (Beyond the Basics). Available at: https://www.uptodate.com/contents/painful-menstrual-periods-dysmenorrhea-beyond-the-basics#H9

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