Mujer joven tocándose la nariz en señal de dolor.

Gripe y Resfrío

Todas las personas han presentado una gripe en algún momento. Un resfrio puede ser causado por más de 200 virus diferentes. Los síntomas suelen incluir secreción nasal y estornudos. Vale la pena mencionar que un resfrío no es lo mismo que la gripe (influenza). Los síntomas de la gripe son más graves y pueden incluir fiebre y escalofríos, dolores y molestias, letargo y dolores de cabeza.

Mujer joven con dolor en la nariz y la cabeza.

Las causas y el tratamiento del dolor de senos paranasales

El dolor de senos paranasales combina los síntomas usuales de un resfrío, como congestión o secreción nasal, estornudos, dolor de garganta y tos, con dolor y sensibilidad en la cara.

Entendiendo el funcionamiento de los senos paranasales

Los senos paranasales son cuatro pares de cavidades llenas de aire en la cabeza. Su función es asegurar que el aire que entra por la nariz este a la temperatura adecuada y tenga el contenido de agua adecuado antes de dirigirse a los pulmones.1

Cuando tienes gripe, resfrio o sufres de alergias o fiebre del heno, las fosas nasales inflamadas pueden causar congestión (nariz tapada). El bloqueo de drenaje puede causar infecciones. Esto puede dar lugar a dolor facial (que se siente peor cuando te inclinas hacia adelante), una cefalea sinusal, una sensación de presión en el interior de la cara e incluso dolor de muelas.2-3

Mujer recostada en su cama con congestión nasal, limpiando su nariz.
Adulta mayor con congestión nasal, limpiando su nariz y tomando una bebida caliente.

Consejos para manejar el dolor de senos paranasales1,2

Para aliviar la congestión nasal y el dolor, hay algunas cosas que puedes hacer:

  • Beber muchos líquidos para mejorar el drenaje de los senos paranasales.
  • Inhalar vapor de dos a cuatro veces al día. Puedes inhalar el vapor de un recipiente con agua caliente y colocar una toalla sobre tu cabeza para mantener el vapor dentro.
  • Evitar los lugares secos y utilizar un humidificador para mantener la humedad del aire.
  • Evitar las cosas que puedan irritar la nariz, como el humo del cigarrillo.
  • Evitar los cambios bruscos de temperatura o doblar la cabeza hacia abajo.

La medicación también puede ayudar. Los analgésicos, tales como el acetaminofén o los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos paranasales y las cefaleas. Los descongestionantes incluidos en Panadol gripe pueden aliviar la congestión nasal.

Hombre recostado en su cama toca su cabeza en señal de dolor.
Mujer joven tocando los costados de su cabeza en señal de dolor.

Cuándo consultar a su médico

Para la mayoría de las personas, el dolor de senos paranasales se aliviará una vez que se haya eliminado la congestión. Si los síntomas de la gripe o resfrío y dolor paranasales continúan durante 10 días o más, o los síntomas empeoran dentro de los 10 días siguientes a la mejoría de la gripe o resfriado, consulta a tu médico. 2

Referencias

1. Familydoctor.org. Sinusitis. Available at: https://familydoctor.org/condition/sinusitis/

2. UK NHS. Sinusitis (Sinus Infection). Available at: https://www.nhs.uk/conditions/sinusitis-sinus-infection/

3. US Medline Plus. Sinusitis. Available at: https://medlineplus.gov/ency/article/000647.htm

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