Gripe
De vez en cuanto a todos nos da gripe. Existen más de 200 virus diferentes que pueden causar gripe o resfriado, pero el rinovirus es la causa más común. Los síntomas generalmente son escurrimiento nasal y estornudos. Vale la pena aclarar que un resfriado no es el mismo que una gripe. Los síntomas de la gripe son más graves y pueden incluir fiebre, escalofríos, malestar general, letargo y dolores de cabeza.
Las causas y el tratamiento del dolor de senos paranasales
El dolor de senos paranasales combina los síntomas familiares de un resfrío - como congestión o secreción nasal, estornudos, dolor de garganta y tos - con dolor y sensibilidad en la cara.
El conocimiento de los senos paranasales
Los senos paranasales son realmente cuatro pares de cavidades llenas de aire en la cabeza. Su función es asegurar que el aire que entra por la nariz este a la temperatura adecuada y tenga el contenido de agua adecuado antes de dirigirse a los pulmones.1
Cuando tienes gripe, resfriado o sufres de alergias o fiebre del heno, los pasajes nasales inflamados pueden causar congestión (nariz tapada). Cuando estos pasajes se bloquean, pueden crecer bacterias y gérmenes dentro de los senos paranasales. Esto puede dar lugar a dolor facial (que se siente peor cuando te inclinas hacia adelante), una cefalea sinusal, una sensación de presión en el interior de la cara e incluso dolor de muelas.1,2
Consejos para manejar el dolor de senos paranasales1,2
Para aliviar la congestión nasal y el dolor, hay algunas cosas que puedes hacer:
- Beber muchos líquidos para ayudar a reducir el moco en los senos paranasales
- Aplicar un paño tibio y húmedo en la cara varias veces al día
- Utilizar una inhalación de vapor de dos a cuatro veces al día - por ejemplo, inhalar el vapor de un recipiente con agua caliente; y colocar una toalla sobre tu cabeza para mantener el vapor dentro
- Evitar los lugares secos y utilizar un humidificador para mantener la humedad del aire
- Evitar las cosas que puedan irritar la nariz, como el humo del cigarrillo
- Evitar los cambios bruscos de temperatura o doblar la cabeza hacia abajo.
La medicación también puede ayudar. Los analgésicos, tales como paracetamol o los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), pueden ayudar a aliviar el dolor en los senos paranasales y las cefaleas. Los descongestivos pueden aliviar la nariz tapada tal como panadol antigripal.
Cuándo consultar a su médico
Para la mayoría de las personas, el dolor de senos paranasales se aliviará una vez que se haya eliminado la congestión. Si los síntomas de la gripe o resfrío y dolor paranasales continúan durante 10 días o más, o los síntomas empeoran dentro de los 10 días siguientes a la mejoría de la gripe o resfriado, consulta a un médico.2
Referencias
1. National Institutes for Health: Biblioteca nacional de medicina de los EE.UU. Available at https://medlineplus.gov/spanish/sinusitis.html
2. UK NHS Choices. Sinusitis. Available at: http://www.nhs.uk/Conditions/Sinusitis/Pages/Introduction.aspx. Accessed August 2010.
3. US Medline Plus. Sinusitis. Available at: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000647.htm. Accessed August 2010
