DOR MUSCULAR E ARTICULAR
A dor articular pode afetar uma ou mais articulações, e pode ser causada por osteoartrose, lesões, uso excessivo ou bursite (inflamação ou irritação da bursa, um saco cheio de líquido que atua como uma almofada para reduzir a fricção) e muitas outras doenças ou condições. Regra geral, a osteoartrose afeta os joelhos, anca, coluna vertebral e as mãos.
Causas da Dor de Pescoço
A maior parte das pessoas sente Dor de Pescoço em algum momento de sua vida e seja ela moderada ou intensa, pode realmente limitar as suas atividades diárias. Compreender melhor as causas da Dor no Pescoço, ajuda não só ao seu tratamento, como a evitar que ocorra.54
Há várias formas do pescoço se tornar doloroso:
- um entorse quando um ligamento está magoado
- uma questão muscular, em que o excesso de alongamento ou uso excessivo causa dor muscular
- um espasmo dos músculos do pescoço
Dor de Pescoço pode resultar em Dores de Cabeça de Tensão onde a dor se move para a parte traseira da cabeça, e às vezes atrás dos olhos.
Apesar de poder ser extremamente incómodo, a maior parte das Dores de Pescoço são causadas por uma tensão muscular simples e a maior parte das pessoas recupera ao fim de alguns dias.
Algumas causas comuns de Dor de Pescoço incluem:54-56
- excesso de esforço ao praticar desporto
- sentar-se de forma inadequada a ver televisão, ler um livro ou mesmo a falar ao telefone
- sentar-se a trabalhar à frente de um computador numa postura desconfortável
- usar repetidamente um teclado de computador mal posicionado
- dormir com uma almofada demasiado alta ou baixa, ou dormir de barriga para baixo
- resultado de preocupação ou stress
Na maior parte dos casos, uma Dor de Pescoço poderá durar menos de uma semana. Se o problema persistir por mais de uma semana, consulte um profissional de saúde para um exame minucioso.56