![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-block-close.png?auto=format)
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
Panadol Extra
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
Panadol Regular
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
Panadol Cold & Flu
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
Panadol Anak Drops
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
Panadol Anak Syrup
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
Panadol Anak Suspension
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
Panadol Anak Chewable
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
Panadol Flu & Batuk
Bandingkan sekarang (0/5)
- Produk
- Format
- Umur
- Fitur utama
- Bahan-bahan
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
![Panadol Extra Panadol Extra](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/product-images/Panadol%20Extra%20202x192.png?auto=format)
Panadol Extra
- Tabletas / Capsulas
- 12+ tahun
- Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu
- Bahan aktif: Parasetamol 500mg dan Caffeine 65mg.
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
![Panadol Regular Panadol Regular](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/product-images/Panadol%20Regular%20202x192.png?auto=format)
Panadol Regular
- Tabletas / Capsulas
- 12+ tahun
- Melawan sakit kepala, sakit gigi dan nyeri yang mengganggu
- Bahan aktif: Parasetamol 500mg.
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
![Panadol Cold & Flu Panadol Cold & Flu](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/product-images/Panadol%20Cold_Flu%20202x192.png?auto=format)
Panadol Cold & Flu
- Tablet
- 12+ tahun
- Panadol Cold & Flu meredakan gejala hidung tersumbat batuk yang tidak berdahak, dan demam yang menyertai influenza. Tersedia untuk varian Panadol Flu & Batuk
- Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Pseudoephedrine HCl 30mg, Dextromethorphan HBr 15mg
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
![Panadol Flu & Batuk Panadol Flu & Batuk](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/product-images/panadol_flu_n_batuk/Flu_batuk_Desktop_202x192.png?auto=format)
Panadol Flu & Batuk
- Tablet
- 12+ tahun
- Panadol Flu & Batuk meredakan gejala-gejala flu seperti: demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk tidak berdahak.
- Bahan aktif: Parasetamol 500mg, Phenylephrine HCl 5mg, Dextromethorphan HBr 15mg
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
![Panadol Anak Drops Panadol Anak Drops](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/product-images/Panadol%20Kid%20Drop%20202x192.png?auto=format)
Panadol Anak Drops
- Liquido
- Usia 0-1 tahun
- Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
- Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
![Panadol Kid Syrup Panadol Kid Syrup](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/product-images/Panadol%20Kid%20Syrup%20202x192.png?auto=format)
Panadol Anak Syrup
- Liquido
- Usia 1-6 tahun
- Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
- Bahan aktif: Paracetamol 32 mg/mL
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
![Panadol Kid Suspension Panadol Kid Suspension](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/product-images/Panadol%20Kid%20Suspension%20202x192.png?auto=format)
Panadol Anak Suspension
- Liquido
- Usia 6+ tahun
- Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
- Bahan aktif: Paracetamol 50 mg/mL
![Close](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/blue-images/panadol-compare-close.png?auto=format)
![Panadol Kid Chewable Panadol Kid Chewable](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/product-images/Panadol%20Kid%20Chewable%20202x192.png?auto=format)
Panadol Anak Chewable
- Tabletas / Capsulas
- Usia 2-12 tahun
- Cepat dan Efektif Melawan Demam dan Rasa Nyeri oleh 5 Kondisi
- Bahan aktif: Paracetamol 120 mg/tablet
Minimise
![Sekelompok Remaja Berkemah Sekelompok Remaja Berkemah](https://i-cf65.ch-static.com/content/dam/cf-consumer-healthcare/panadol/id_id/livewell/thinkwell/Mobile_The_4_A_Header.jpg?auto=format)
4 A UNTUK MENANGANI STRESS
Stress mempengaruhi kita secara kejiwaan dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang rawan terserang stress serta kegelisahan dan depresi lebih besar kemungkinannya menderita sakit kepala. Saat tingkat stress anda melebihi kemampuan anda untuk menghadapinya, anda perlu mengembalikan keseimbangan hidup anda dengan mengurangi hal-hal yang dapat memicu stress atau meningkatkan kemampuan anda untuk menghadapinya atau keduanya.
Ungkapan ‘jangan membesar-besarkan masalah yang tidak penting’ datang dari judul sebuah buku laris oleh psikolog Richard Carlson. Dalam buku tersebut, ia menyarankan para pembaca untuk meminimalisir stress dengan membuat perubahan-perubahan pada kehidupan mereka sehari-hari seperti:
- melakukan hal satu per satu
- jalani dan nikmati hidup anda sekarang
- sesekali biarkan orang lain merasa menang
- jalani hidup setiap hari seakan-akan itu hari terakhir anda
bersama dengan tips berguna tadi, anda juga dapat mencoba menggunakan cara 4 A untuk menangani stress:
Avoid (Menghindari) – situasi yang anda tahu bisa menyebabkan stress. Jangan terlalu dipikirkan dan belajarlah mengatakan tidak
Alter (Mengubah) – situasi dengan menyampaikan secara jelas tentang apa yang mengganggu anda. Persiapkan diri untuk melakukan perubahan juga
Accept (Menerima) – keadaan jika harus. Jangan buang-buang energi dengan marah tapi belaajarlah memaafkan
Adapt (Beradaptasi) – terhadap situasi anda. Tanya pada diri anda sendiri apakah situasi ini akan masih menjadi masalah dalam waktu setahun ke depan?’ Jika jawabannya tidak, anda bisa melihat situasi tersebut secara berbeda
Dengan tips penanganan stress ini, anda dapat mengendalikan stress dengan lebih baik dan menyeimbangkan hidup anda.