الصداع و

هناك ثلاثة أنواع من الصداع: الصداع التوتري، والصداع النصفي والصداع العنقودي. قد يكون لكل صداع أعراضه الخاصة والتي قد تكون خفيفة ومتكررة، أو حادة ومرتكزة في منطقة معينة؛ وتستمر لبضع دقائق أو بضعة أيام1-4. تساعد معرفة النوع في علاج الأعراض ومنع إصابتك بنوبات صداع في المستقبل.

نوبات الصداع التوتري

تعد نوبات الصداع التوتري أحد أنواع الصداع الشائعة. وقد تنتج عن الإصابة بانقباض في عضلات الرقبة وفروة الرأس. قد يكون هذا الانقباض في العضلات ناتجًا عن عوامل بدنية وبيئية، وتشمل تيبس أو ألم في عضلات الكتف والرقبة، نتيجة للإجهاد أو الجلوس بوضعية سيئة.4

يمكن أن تؤدي نوبات الصداع التوتري إلى:1

• الشعور بألم تتراوح حدته من خفيف إلى متوسط، والشعور وكأن هناك رباط ضاغط بشدة على الرأس
  
• الشعور بألم متساوٍ في كلا الجانبين من الرأس، وعادة ما يستمر لفترة قصيرة
  
• الشعور بضيق وعدم راحة. ومع ذلك، فإن نوبات الصداع التوتري لا تكون حادة بشكل عام بالقدر الذي يمنع من أداء الأنشطة اليومية مثل المشي