Close
Close

بانادول جوينت

Close

بانادول كولد + فلو داي

Close

بانادول إكسترا

Close

بانادول أدفانس 

Close

بانادول جوينت

  • أقراص
  • 12 سنة - بالغين
  • تسكين الألم لمدة تصل إلى 8 ساعات
  • المادة الفعالة:
  • 665 مجم باراسيتامول
Close

بانادول كولد + فلو داي

  • أقراص
  • للبالغين والأطفال بعمر 12 سنة فما فوق
  • تسكين الألم خلال النهار
  • المادة الفعالة:
  • تحتوي كل مضغوطة من هذا الدواء على:
  • باراسيتامول = 500 مجم
  • كافيين = 25 مجم
  • فينيل إيفرين هيدروكلورايد = 5 مجم
Close

بانادول إكسترا

  • أقراص
  • للبالغين والأطفال بعمر 12 سنة فما فوق
  • يسكن الآلام الشديدة
  • المادة الفعالة:
  • تحتوي كل مضغوطة من هذا الدواء على:
  • باراسيتامول = 500 مجم
  • كافيين = 65 مجم
Close

بانادول أدفانس

  • أقراص
  • البالغين + الأطفال من سن 6 إلي 12 سنه
  • تحتوي تركيبة أوبتي زورب على نظام حاصل على براءة اختراع، والذي يقوم بإيصال الباراسيتامول بشكل أكثر فعالية من خلال تحلله بشكل أسرع من أقراص البانادول العادية
  • المادة الفعالة:
  • تحتوي كل مضغوطة من هذا الدواء على:
  • باراسيتامول = 500 مجم
  • المنتج
  • شكل:
  • عمر
  • الميزات الرئيسية:
  • المكونات
Benefits of Dancing
Garden Time
  • عش جيداً
  • بناء روابط

الرقص لتعزيز الصحة

إن الرقص هو أكثر من مجرد وسيلة رائعة للأشخاص المصابين بالفُصال العظمي للحصول على اللياقة البدنية. فهو أيضًا نشاط ممتع للاختلاط مع الآخرين وبناء صداقات دائمة.

 

هناك فوائد مباشرة لممارسة الرقص للمصابين بالفُصال العظمي. الرقص بانتظام يمكن أن يعني آلام أقل، ومزيد من الطاقة، وتحسين النوم، وأداء وظيفة أفضل يومًا بعد يوم. وتشمل المزايا الأخرى:

  • تحسين القوة العضلية ومستوى التحمل
  • التحكم الفعال بالوزن
  • تقوية العظام
  • تحسين تناسق الجسم، وخفة الحركة، والمرونة
  • تحسين التوازن
  • تحسين الأداء العقلي
  • ثقة أكبر بالنفس
  • مهارات اجتماعية أفضل

إن سرعة البديهة أو "التفكير السريع" الذي يتضمنه الرقص يمكنه أيضًا المساعدة في توضيح الفوائد العقلية. وبالنسبة للأشخاص المصابين بالفُصال العظمي، فإن تحسين الأداء العقلي يمكنه المساعدة في الإيجابية والتعامل مع تحديات الحياة اليومية.

 

كما هو الحال مع أي نشاط، يجب أن تمارس الرقص بانتظام للاستفادة منه. يمكن للكبار أيضًا ممارسة الرقص، مع خيارات تتراوح من الرقص الزوجي (البولروم) إلى الرقص الرباعي. وإذا كانت أحذية الرقص مما تجمع الغبار، فقد حان الوقت للتخلص منها والرقص على حلبة الرقص بدونها!